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[高级进阶] 小桦教你反手接杀球如何顶的又高又远【桦说羽球】

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 楼主| 发表于 2018-1-9 11:43:13 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

大家好,我是小桦,今天教大家如何将反手接杀球顶的又快又平,又高又远。

链接地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMTU1MjcxNg==.html

首先要检视一下自己的握拍是否正确,要将大拇指按压在宽棱的部分,击球前要做一个很充分的准备,当有充分准备的时候,才有更多空间去做反手的发力动作。

准备击球时,肘关节推出来,拍面向前推,竖腕将你的拍子向肚子靠近,这引拍动作是帮助你在发力过程中顺利将球拍推送出去。

球来之后,大拇指按压宽棱,做水平方向弹送。



而不是翻动到手腕,手背的部分在发力。



球来之后,大拇指按压宽棱,做水平方向弹送。这个动作可以帮助你在打反手接杀球的时候,有更强而有力的发力,希望以上小技巧可以帮助大家防守变的无懈可击。



这里小桦要教大家一个训练方法,如何一档,一接杀球咯。



第一次参加贺岁杯代表江苏新程获得并列第三,最后没有发挥好,有遗憾才有激情,本次参赛被两位国家队退役好手带领真是倍感荣幸,也学习很多!











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发表于 2018-1-9 11:43:23 | 只看该作者
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3
发表于 2018-1-9 11:47:53 | 只看该作者
发自iPhone客户端
学习学习~~
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4
发表于 2018-1-9 11:48:05 | 只看该作者
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认真学习
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5
发表于 2018-1-9 11:52:02 | 只看该作者
学习一波
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6
发表于 2018-1-9 11:53:45 | 只看该作者
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周日看了你的比赛,最后有点可惜了,继续加油!给你打电话
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7
发表于 2018-1-9 11:53:46 | 只看该作者
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教练你好,用的是高神6900p黑色是么
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8
 楼主| 发表于 2018-1-9 11:59:48 | 只看该作者
蒋岳琳 发表于 2018-1-9 11:53
周日看了你的比赛,最后有点可惜了,继续加油!给你打电话

谢谢,上周练球脖子扭伤了,所以没有发挥好
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9
 楼主| 发表于 2018-1-9 12:00:26 | 只看该作者
gtosamfang 发表于 2018-1-9 11:53
教练你好,用的是高神6900p黑色是么

是高神的,朋友送的,觉得还蛮好打,具体型号不了解
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10
发表于 2018-1-9 12:00:31 | 只看该作者
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11
 楼主| 发表于 2018-1-9 12:01:26 | 只看该作者
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12
发表于 2018-1-9 12:02:25 | 只看该作者
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给一波赞
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13
发表于 2018-1-9 12:02:52 | 只看该作者
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原来小桦教练是妹纸~
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14
发表于 2018-1-9 12:15:16 | 只看该作者
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15
发表于 2018-1-9 12:15:53 | 只看该作者
学习了
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16
发表于 2018-1-9 12:17:00 | 只看该作者
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小桦教练是专业运动员?
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17
发表于 2018-1-9 12:18:36 | 只看该作者
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学习一下
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18
发表于 2018-1-9 12:32:17 | 只看该作者
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好嘛,来顶
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19
发表于 2018-1-9 12:42:11 | 只看该作者
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ckcsun 发表于 2018-1-9 12:17
小桦教练是专业运动员?

专业的
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20
发表于 2018-1-9 12:52:31 | 只看该作者
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