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楼主: 羽毛球薛松
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羽毛球场上闲庭信步的关键—专项步伐练习

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41
 楼主| 发表于 2017-12-24 18:49:15 | 只看该作者

日积月累 慢慢来
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42
 楼主| 发表于 2017-12-24 18:49:50 | 只看该作者
梁小武 发表于 2017-12-24 15:08
学习了。楼主准备什么时候复出呢?

积极努力恢复训练中
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43
 楼主| 发表于 2017-12-24 18:51:02 | 只看该作者
沃特麦伦 发表于 2017-12-24 18:06
这个是练下盘力量的吧,支持

对的  下肢力量是基础
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44
 楼主| 发表于 2017-12-24 18:51:44 | 只看该作者
来自西国榮燦 发表于 2017-12-24 18:10
现在论坛有薛老大教练习基础,王公子教大家手上动作,真的是太赞了!哈哈哈

多多交流学习
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45
 楼主| 发表于 2017-12-24 18:52:52 | 只看该作者

谢谢支持  互相交流
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46
 楼主| 发表于 2017-12-24 18:55:01 | 只看该作者
暗夜骑士911 发表于 2017-12-24 13:32
学习了,整个过程都是前脚掌着地吗?

一个脚前掌 一个脚后跟
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47
发表于 2017-12-24 19:01:50 | 只看该作者
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顶顶顶顶顶顶顶
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48
发表于 2017-12-24 19:05:51 | 只看该作者
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这个动作伤膝盖吗?因为有全蹲
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49
发表于 2017-12-24 19:25:03 | 只看该作者
很有道理,学习了
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50
发表于 2017-12-24 19:39:12 | 只看该作者
发自iPhone客户端
不错!学习了
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51
发表于 2017-12-24 19:51:20 | 只看该作者
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谢谢!学习了。
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52
发表于 2017-12-24 20:09:32 | 只看该作者
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53
发表于 2017-12-24 20:22:59 | 只看该作者
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羽毛球薛松 发表于 2017-12-24 18:52
谢谢支持  互相交流

向您学习~
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54
发表于 2017-12-24 20:42:43 | 只看该作者
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55
发表于 2017-12-24 20:44:40 | 只看该作者
发自iPhone客户端
谢谢薛教练
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56
发表于 2017-12-24 20:55:41 | 只看该作者
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各种大神都来了
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57
发表于 2017-12-24 21:03:10 | 只看该作者
中羽这个平台真好,现在有那么多的国字号的退役运动员来教大家了,真棒!
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58
发表于 2017-12-24 21:15:26 | 只看该作者
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松哥太赞啦!
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59
发表于 2017-12-24 21:16:58 | 只看该作者
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60
发表于 2017-12-24 21:25:05 | 只看该作者
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学习了,见过林丹练这个步伐,不知练了这个能不能打赢林丹。
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