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楼主: sunqingya
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[高级进阶] 正手技术的细节建议(小女懒够啦~后续章节写作中,但是还要几个月吧,敬请期待咯~~)

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1421
发表于 2016-12-6 17:33:23 | 只看该作者
“有一个很有效的身体练习。站直面朝前,右手握拍向上举起来。然后腰腹发力把身体向下压。手臂不要用力(可以让肩膀略微用力使肘朝前一些),来体会身体的力量的传递给拍子带来的速度。之后可以侧身,加上右腿蹬地的动作。不必用很大的力量,重要的是体会身体传递力量的感觉。”

-- 这两天开始做这种练习,加上反手的,简单而有益。
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1422
发表于 2016-12-6 18:04:12 | 只看该作者
“劈吊应该更注重往前劈球托,收吊应该更注重横向去削球托~在队中训练的时候,吊球这个也都是这样练的,告诉你基础动作,剩下的就只能自己体会了~然后教练会在一旁提醒你,挥拍速度再快点,击球点再高点,拍面再斜一点”

-- 参考了,俺一直不会吊球,cry
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1423
发表于 2016-12-16 00:08:16 | 只看该作者
发自iPhone客户端
写的真好,明天去好好琢磨琢磨一下
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1424
发表于 2017-1-6 10:35:19 | 只看该作者
发自iPhone客户端
引拍,仔细解释的话,是引导力量到拍子上的意思。
  学习了 谢谢
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1425
发表于 2017-1-6 17:39:53 | 只看该作者
发自Android客户端
不错,到位。很多教练都糊弄大家
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1426
发表于 2017-1-6 20:27:35 | 只看该作者
发自iPhone客户端
膜拜学习中
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1427
发表于 2017-8-14 11:10:39 | 只看该作者
顶一下被遗忘的神贴!
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1428
发表于 2017-8-14 19:01:43 | 只看该作者
fzzj 发表于 2017-8-14 11:10
顶一下被遗忘的神贴!

原来是你翻出来的,哈哈,今天鼓起勇气又看了一遍,近乎完美的诠释了挥拍动作,虽然仍有一点小瑕疵想要跟楼主交流一下
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1429
发表于 2017-8-14 19:33:17 | 只看该作者
rabbiz 发表于 2017-8-14 19:01
原来是你翻出来的,哈哈,今天鼓起勇气又看了一遍,近乎完美的诠释了挥拍动作,虽然仍有一点小瑕疵想要跟 ...

LZ出国不知回来没?这是论坛第一神贴,目前能把发力说清楚的,不多。况且LZ还是个业余女子,的确佩服。
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1430
发表于 2017-8-14 19:43:28 | 只看该作者
fzzj 发表于 2017-8-14 19:33
LZ出国不知回来没?这是论坛第一神贴,目前能把发力说清楚的,不多。况且LZ还是个业余女子,的确佩服。

目测比较身材不错,长相很有个性,相当有吸引力,也比较花心,被外面的花花世界勾住了回不来了
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1431
发表于 2017-8-30 00:18:43 | 只看该作者
谢谢分享
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1432
发表于 2017-9-6 16:43:22 | 只看该作者
基础贴子逐字看完,基本都理解,实战中还要看悟性~
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1433
发表于 2017-9-6 16:49:57 | 只看该作者
打球多年了,终于跳出框框,选择了一种比较省步伐的方法,能弥补自己移动慢的劣势。谢谢楼主!
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1434
发表于 2017-9-11 01:14:22 | 只看该作者
发自Android客户端
写得很详细,支持
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1435
发表于 2017-9-11 06:55:53 | 只看该作者
发自iPhone客户端
好帖收藏了,慢慢体会学习。
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1436
发表于 2017-9-11 13:36:37 | 只看该作者
sunqingya 发表于 2015-1-23 16:42
唔……大概意思我明白了,您就是想说击球的瞬间拍头受到反作用力会减速,而这时候如果手上持续加力或加力 ...

亲爱的楼主,时光荏苒,一晃几年,请您完成曾经的许诺:反手、杀球等部分完善吧。一是让理论更加体系,总结也可以提高自己;二是造福广大球友,尤其是辣么多盼星星盼月亮等您开导的忠实粉丝。。。。。谢谢!
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1437
发表于 2018-1-13 14:41:53 | 只看该作者
太棒了。详细。明了。
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1438
发表于 2018-1-14 13:32:11 | 只看该作者
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