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运动保健 今日: 3 |主题: 8498|排名: 9 

版主: Leslie
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本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..33 天堂有羽 2009-5-8 645269841 棉de花糖 2017-12-30 15:51
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..23 alvin1121 2008-12-15 446182678 taotaoer72 2017-12-26 15:58
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我这个部位属于网球肘么 attach_img  ...2 tiger99513 2017-11-30 27947 K.K 4 小时前
右边小腿面有一个疙瘩 打球时会痛 用手按也会痛 attach_img  ...2 New 爱羽毛球的娃 昨天 12:00 20453 mrbig987987 4 小时前
投票 看看大家平时打完球爱喝什么饮料 heatlevel  ...23456..24 100910719 2012-10-27 46690425 BH6LIH 4 小时前
投票 统计贴,看看业余受伤最多的部位是哪儿。 heatlevel  ...23456..18 qqwwee54 2014-8-18 358101187 BH6LIH 5 小时前
暂退中羽一阵子 attach_img  ...2 New peteryang 昨天 11:26 21448 Alavor 昨天 23:55
新球鞋导致脚眼磨的疼 BUCT拈花一笑 2016-11-22 101174 胜利铁杆 昨天 23:50
打羽毛球手肿了怎么办 attach_img New lzccharley 昨天 22:25 9114 壮壮123456 昨天 23:48
投票 业余选手打球肩膀胳膊疼膝盖疼痛调查和建议  ...23 剑寒 2017-2-10 5013128 BH6LIH 昨天 20:32
突发!杭州大二男生校内倒地没了呼吸,女友哭惨了,他事前遇到的事正高发! heatlevel  ...23456..12 sxwsxw 2018-1-3 23421986 it0456 昨天 14:03
脚踝09年扭到了,现在每年都会复发2次左右,要怎样康复呢?谢谢  ...2 New 一直傻傻的爱着 前天 12:01 29534 zip1 昨天 12:57
最伤膝盖的是不是跳杀?  ...23 New 言不二 3 天前 421866 wanlj 昨天 12:12
杀球这个地方酸痛怎么办? attach_img  ...2 New 渊之虹 前天 09:27 381169 渊之虹 昨天 11:25
大腿肌肉乳酸长期消散不掉怎么办  ...234 打不到甜区 2018-1-10 651857 冷色调366 昨天 09:27
绕8字的时候发现手腕咯咯响 New 打不到甜区 3 天前 14282 suizheguoqu 昨天 09:10
才打差不多四个月的球就这样。 attach_img  ...2 New 喜洋洋。 4 天前 331044 你过来啊 前天 23:20
手腕受伤恢复后,我遇到了这些问题〒_〒 attach_img  ...2 New 冒泡的长岛冰茶 7 天前 39996 房太后 前天 20:24
投票 广告费白砸了的饮料广告?……运动时你多数喝啥。。。。。 heatlevel  ...23456..9 1128yw 2015-1-25 17921103 BH6LIH 前天 20:09
关于运动保健之拉伸 attach_img  ...2 559 2018-1-5 241278 胆胆丶 前天 19:00
膝盖疼,但是拍x光又没有发现积液怎么办  ...2 New 厌倦@ 4 天前 331008 vancan29 前天 18:24
昨天去做核磁共振 还有救么 各位大神看看 attach_img  ...23 天空之难 2017-12-14 541755 狮子座的微尘 前天 17:22
【求助】打完球后右脚发麻~ New Trixi 3 天前 15173 BH6LIH 前天 15:15
北方天冷打球前热身 attach_img  ...2 New sywc1985 7 天前 39769 BH6LIH 前天 15:14
发现根治打羽球后脚跟痛的方法 attach_img  ...234 liuzzz6 2014-2-27 6639805 BH6LIH 前天 15:12
希望上天多给我几年运动寿命 attachment heatlevel  ...23456..22 平凡的士杰 2017-12-31 43927441 BH6LIH 前天 15:11
腓肠肌撕裂有人这个地方受伤吗  ...23 kaifmaomao 2017-5-27 465122 kaifmaomao 前天 03:58
投票 我为什么得网球肘? attach_img heatlevel  ...23456..12 康乐棒治网球肘 2013-10-6 23988204 彩虹糖的么么哒 3 天前
小臂这里疼,帮忙看看是哪里伤了 attach_img  ...2 New 西瓜ca 6 天前 25622 绿箭侠 3 天前
手腕打球时扭伤怎么办?  ...2 New 732481579 5 天前 20492 绿箭侠 3 天前
今晚发现母亲甲状腺肿大,肿块大概3厘米,已有半年,无不适,咨询下经验  ...23 New jjiangbo1989 6 天前 441197 飞鱼没翅膀 3 天前
请教知情人士  ...2 New hei杰 4 天前 33674 〆﹏神话丶 3 天前
迷之系列,食指肿了(手动滑稽) attach_img  ...2 乘以三三三三三 2017-12-30 28640 乘以三三三三三 3 天前
脚底疼,困惑了很久,前来求教 attach_img  ...234 亘古的黑暗 2018-1-11 611359 DZY123 5 天前
问诊各路大神,脚后跟这个状况是不是步伐不对引起?! attach_img  ...23 Hui.c 2017-12-25 562060 DZY123 5 天前
肩膀疼 手肘后面直臂或者反手疼. 新人帖  ...2 网前细腻 2018-1-11 27618 网前细腻 5 天前
抻到韧带了。。。  ...2 沃特麦伦 2018-1-7 25423 冰镇咖啡 5 天前
打完球脚后跟疼是为什么  ...2 New 肖大神 7 天前 34742 BH6LIH 5 天前
求指导,这算腱鞘炎复发了吗?感觉世界都灰暗了 attach_img  ...2 Ayer江鳥 2017-10-3 291747 BH6LIH 5 天前
脚的大拇指下边很痛  ...2 xiaocui 2018-1-8 27364 四大天王 6 天前
受伤的孩子看过来--LESLIE向大家推荐一个验方  attach_img digest heatlevel agree  ...23456..42 Leslie 2010-5-31 827171641 hxy15172419161 6 天前
请问左肩锁关节三度脱位手术后怎么做康复训练,要注意什么 attach_img  ...2 New 路小佳 7 天前 34620 echizen 6 天前
脚踝扭伤后康复力量训练要练多久才会恢复? attach_img  ...2 New 一直傻傻的爱着 7 天前 25644 panda33 7 天前
右手持拍,右脚后跟痛 attach_img New 江南山北 7 天前 19329 江南山北 7 天前
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